Spiritüel bir alan çalışması olan "Aile Dizimi" çalışmasında somut konular kadar soyut konulara da çalışmaktadır.
Aile dizimi terapisi, aile içindeki bireylerin davranışlarının ve etkileşimlerinin incelenerek, ailenin problemlerinin çözümlenmesine yönelik bir terapi türüdür. Dolayısıyla ailedeki dinamiklerin analizi yapılır ve aile üyelerinin bireysel sorunları üzerinde çalışılır. Ayrıca ailedeki bireylerin birbirleriyle olan ilişkileri, rolleri, sınırları ve sınırların ihlali gibi konulara da odaklanılır.
Aile dizimi terapisinde çalışılan konular arasında şunlar yer alabilir:
İletişim problemleri: Ailede iletişim sorunları, birçok problemin kaynağıdır. Aile dizimi terapisi, aile üyelerinin birbirleriyle nasıl iletişim kurduklarını ve iletişimlerinin neden sorunlu olduğunu inceler. Bu sorunların üstesinden gelmek için aile üyelerine daha etkili iletişim becerileri kazandırılır.
Örneğin, aile içindeki bir birey diğerleriyle açıkça konuşmakta zorluk çekiyor olabilir. Bu durumda, terapist bireyin iletişim becerilerini geliştirmesi için öğütler verebilir veya aile üyelerinin iletişim becerilerini geliştirmek için bazı yollar gösterebilir. İletişim sorununun ana kaynağını görmek için bazı bilinçaltı tespitleri yapılarak sorunu fark ettirmek yoluyla çözmekte etkili bir yöntemdir.
Sınırlar: Ailede sağlıklı sınırların kurulması ve korunması önemlidir. Aile dizimi terapisi, aile üyelerinin sınırlarının nerede olduğunu belirler ve aile üyelerinin sınırlarının nasıl korunacağına ilişkin yöntemler öğretir.
Örneğin, aile içindeki bir birey diğer aile üyelerinin sınırlarını aşarak onların özel hayatlarına müdahale ediyor olabilir. Bu durumda, terapist aile üyelerine sınırların nasıl kurulacağı ve korunacağı hakkında bilgi verebilir ve bu konuda önerilerde bulunabilir.
Aile içi ilişkiler: Aile dizimi terapisi, aile içindeki bireylerin birbirleriyle olan ilişkilerini inceler. Bu, aile üyelerinin birbirleriyle olan bağımlılıklarını, çatışmalarını ve sevgi dolu bağlarını ele almayı içerir. Örneğin, ailedeki iki kardeş sürekli olarak birbirleriyle çatışıyor olabilirler.
Bu durumda, terapist aile üyelerinin çatışmasının asıl kökenini tespit edip iki kişi arasında bir empati kurdurma yoluyla "helalleşme" konuşması yaptırabilir vve sonrasında da çatışan bireylerin birbirleriyle nasıl etkileşim kuracaklarını ve çatışmaların nasıl çözüleceğini öğretmek için çeşitli yöntemler gösterebilir.
Geçmiş sorunları: Aile dizimi terapisi, ailedeki problemlerin kökenlerini bulmak için geçmişe ve atalara bakabilir. Bu, aile üyelerinin çocukluk dönemlerinde yaşadıkları travmaların tespitini ve ailedeki diğer geçmiş kişilerin hayatlarına göz atmayı gerektirebilir.
Örneğin, bir ailedeki bireylerin çocukluk dönemlerinde yaşadıkları travmaların, ailedeki diğer geçmiş sorunların ve geçmişteki ilişkilerin şu anki problemlere nasıl etki ettiği incelenebilir. Bu durumda, terapist aile üyelerine geçmişte yaşanan olayları kabul etmeleri ve şimdiki sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olacak yollar öğretebilir.
Travmalar: Aile dizimi terapisi, travmaların aile dinamiklerine nasıl etki ettiğini ele alarak, travmatik olayların etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, aile üyelerine travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumlarla nasıl başa çıkabilecekleri konusunda destek sağlayabilir.
Ailede yaşanan ani ölümler, kayıplar ve yas süreçleri
Cinsel, fiziksel veya duygusal istismar
Aile içi şiddet veya travma
Göç, göçmenlik, ayrılık veya aile üyelerinin farklı yerlerde yaşaması
Ailede kronik bir hastalık veya engelli bir üye olması
Çocukluk çağı travmaları, örneğin ayrılık, taciz veya kazalar
Ailede yaşanan çatışmalar, ayrılıklar veya boşanmalar
Bu tür travmatik deneyimler, aile dinamiklerine, ilişkilerine ve davranışlarına farklı şekillerde etki edebilir. Aile dizimi terapisi, ailenin üyelerinin bu deneyimlerle nasıl başa çıktıklarını anlamalarına ve bu deneyimlerin aile dinamikleri üzerindeki etkilerini keşfetmelerine yardımcı olur. Terapistler, aile üyelerine, ailedeki her üyenin bakış açısını ve hissettiklerini anlamak için empatiyle dinlerler ve ailedeki çeşitli üyelerin görevlerini ve rollerini keşfederler. Böylece, travmatik deneyimlerin aile dinamikleri üzerindeki etkilerini azaltmak için uygun tedavi yöntemleri ve stratejileri geliştirebilirler.
Kayıplar: Aile dizimi terapisi, aile üyelerinin kayıplarla başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Bu kayıplar, bir aile üyesinin ölümü, boşanma veya ayrılık gibi durumlar olabilir. Terapi, aile üyelerinin bu kayıpları kabul etmelerine ve yas sürecini tamamlamalarına yardımcı olabilir.
Aile üyelerinin bireysel sorunları: Aile dizimi terapisi, aile üyelerinin bireysel sorunlarına da odaklanabilir. Bu, ailedeki bir bireyin depresyonu, anksiyetesi veya bağımlılığı gibi bireysel sorunların incelenmesini içerir. Örneğin, bir ailedeki bir birey depresyonla mücadele ediyor olabilir. Bu durumda, terapist bireye destek sağlayabilir ve aile üyelerine de bireyin yardımına nasıl katkıda bulunabileceklerini gösterebilir.
İlişki sorunları: Aile dizimi terapisi, çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları sorunları ele alarak, iletişimlerini geliştirmelerine ve ilişkilerini yeniden düzenlemelerine yardımcı olabilir.
Kendine güven eksikliği: Aile dizimi terapisi, bireylerin kendilerine güvenlerini artırmalarına yardımcı olabilir. Bireylerin kendilerini ve kendi değerlerini tanımalarına, özgüvenlerini artırmalarına ve kendilerini daha iyi ifade etmelerine yardımcı olabilir.
Bağımlılıklar: Aile dizimi terapisi, bağımlılıkların aile dinamiklerine nasıl etki ettiğini ele alarak, bağımlılıkları azaltmaya veya önlemeye yardımcı olabilir.
Bu konular haricinde de birçok konuya çalışılmaktadır. Bunlar arasında soyut konular (duygular gibi) ve korkular da yer almaktadır. Ancak ben şimdiye kadar yaptığım çalışmalarda en çok anne-baba ile kurulamayan ilişkilerin, kişilerin hayatlarında çok derin izler bıraktığına şahit oldum. Bireyler ilk önce anne-baba tarafından sevilip onaylanmalı hayat yolculuklarında. Eğer bu bir şekilde gerçekleştirilemediyse hayat boyu bunu sağlamak üzerine deneyimler çekmekteler kendilerine de. Örnek verecek olursam... Annesi tarafından şefkat gösterilmeyen ya da sevgi gösterilmeyen bir kişi hayatı boyunca annesinden alamadığı sevgi ve şefkat için çaba sarf etmekte. Alamadıkça daha çok yıpranmakta ve daha çok hırslanmakta. Hayatındaki diğer kazanımlarını ya da başarılarını görememekte ve "alamadığı, göremediği sevgiye" odaklanmaktadır. Tabi bir süre sonra hayatlarını da çekilmez hale getirmekte bu kişiler. Yaşadıkları hiçbir şey, alamadıkları sevginin yerini dolduramadığı için mutsuzluğa sürüklenmekteler. Böyle bir durumda çalışmalarda anne-baba ile "helalleşme" konuşması yaptırmayı ve içlerindeki bu boşluğu bu konuşma sayesinde biraz belirginleşmeyi uygun görüyoru ben. Kişi annesinden "ben sevgimi nasıl göstereceğimi bilemedim, benim de bilmediğim bir şeydi" gibi sözler duyduğunda daha iyi hissetmekte ve anne-babayı anlamaya başlamakta ve onu suçlamayı bırakmakta. Böylelikle sonraki hayat süreçlerinde daha kabulde yaşayarak huzur bulmaktadır.
